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                影响白领健◣康的不良习惯有哪些

                2019-10-05 00:01

                  职场中有不良的四大习惯严重威胁着白领一族的身体健康。

                  1习惯紧身的衣服

                  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情『形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。

                  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于〗体内气体的排放运作。

                  2一双鞋㊣天天穿着不换

                  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需ぷ要24小时才会完全干透。

                  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长∩期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。

                  3经常夹着电话筒讲电话

                  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌★肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长︻时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。

                  法国一名患者因长期在听电△话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失●明,并且说话也出现困难。

                  4早上起床就光脚丫子

                  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都◥需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜◣间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

                  所以白领们为了自身的健康一定要提高警惕了,把这些不良的习惯统统去掉吧。

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