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                美白◇牙齿的技巧

                2019-11-07 04:16

                  1、如何美白牙齿〖呢

                  1.1、冷光

                  适宜人群:外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

                  1.2、洗牙

                  适合人群:表面污染,轻度变色。

                  洗牙,常指超声波∩洗牙,一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑(只要将污染物清除掉,就能将牙齿恢复为白色),频率通常为半年左右洗一次,一次约需100-200元。

                  1.3、药物漂洗法

                  适合人群:轻度的色⊙素牙,因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。

                  优点:在牙医的指导下进行漂白是很安全、方便、见效快(约三周)。

                  不足:对颜色较重的四环素牙、氟斑牙∞等效果较差;容易引起牙齿敏感。

                  1.4、树脂贴面。

                  适合人群:比较多牙齿黑黄,但经济能力有限→,无法接受♀烤瓷牙的患者。

                  优点:效果好,价格比较容易让人接受。

                  不足:要将牙齿的表面磨掉,比较痛疼(局部麻醉下可以↙达到无痛,操作起来并不恐怖Ψ)。

                  2、美白牙齿的】小方法

                  2.1、采用食醋漱口

                  取点家里的食︽醋一小杯,含在嘴里2、3分钟吐掉,然后」立即刷牙【,牙齿很快就变白。但这种方法会对牙齿有一定的损伤,偶尔急救一次还行,不适合经¤常使用。

                  2.2、柠檬■汁刷牙

                  在刷牙时可用牙刷或纱布、棉花等沾上柠檬汁≡刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁☆白牙齿,并且富含的VC成分还能加①固牙齿。

                  2.3、用橘ω子皮刷牙

                  将橘子皮晒干后磨成粉,每次刷牙时,可将牙膏和橘子粉混在一起∞刷牙,可以起到很好◣的美白作用。

                  2.4、花生粉擦牙ω 

                  将花生磨成粉,加水↑搅拌成糊状,用牙刷沾去擦拭在牙※齿上,可以起到¤美白作用。

                  3、吃什么可美白牙齿

                  3.1、橙子

                  这种颜色鲜亮的↑水果中含有的柠檬酸会『对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损】掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

                  3.2、梨

                  吃梨能中和令人讨厌的口臭⌒ 和污渍牙齿」的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾▓液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保∑ 持牙齿洁净和光亮。

                  3.3、草莓

                  这种夏季水果的主要成分▼苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶△昔,在日常生活的饮食中很容易获取到。

                  3.4、胡萝卜

                  生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的①食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

                  3.5、洋葱

                  洋葱含有两种硫化物--硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯ぷ,都具有强◣效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

                  3.6、芹菜

                  芹∴菜中含有大量的粗纤维,不但可以刺激胃蠕动、促进排便,还能保护牙齿。因为在咀嚼时,粗纤维通过对牙面 的机械性摩◤擦清洗√,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔内的酸碱值,既能达到◣自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。

                  怎样让牙齿保持美白

                  1、用吸管喝饮料

                  用吸︻管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显着减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。

                  2、喝红酒或〗咖啡后吃牙齿增白食物

                  比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝△卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。

                  3、自制美白牙膏

                  用发酵粉和水可自制美白◎牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。

                  4、减少烧心反胃@酸

                  消化系统的酸水ξ 会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨◥询专业医生,控制好反胃酸。

                  美白牙齿不能吃什么

                  1、红茶

                  喝红茶具有诸多的保健功效,但是红茶◣中的深色茶色素会使我们的牙齿染色,所以喝完红茶之后,一定要及时漱口。

                  2、番茄酱

                  西红柿酸味很高,会侵蚀我们的牙釉质,所以吃番茄酱,最好适量。在吃番茄酱←之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齿上形成一个保〇护层。

                  3、冰淇淋

                  冰淇淋虽然美味,但是其中含有诸多的色素,低温和冰淇淋中的糖都会●使牙齿容易变色。

                  4、酱油

                  酱油中的色素会污染牙齿,在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中,最好吃╳完立即漱口。

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