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                心情不好了怎么办啊

                2019-11-05 04:10

                  我们每个人都会有这样的时候,心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷。该怎么办呢?那就继续往下看看吧!

                  心情不好了怎么办啊

                  1.可以选择去散散步,让自己融入大自然,这样你就会忘掉烦恼的事了。

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                  2.可以选择跑步,各种出汗量大的运动,当你大汗淋漓的时候会有一种很爽的感觉,那些不开心自然而然就没有了。

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                  3.可以选择听听音乐,放松放松心情。

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                  4.如果你是因为做某件事不开心,那么你现在要做的就是放下这件事,找一些自己喜欢做的事。

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                  作为一个摄影爱好者,可以去研究研究照片。

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                  1.找点事情干吧,给家里来个彻底的大扫除;

                  2.邀请几个好友去K歌;

                  3.找点工作学习上有挑战性的事情干干;

                  4.给自己定个目标然后马上去执行……

                  5.聪明如你,一定不会让自己长期处于心情不好的困境中。

                  6.你要活的很漂亮,活的有质量。

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